13/06/2009

Le CRAMBE MARITIME : mon chou chouchou

Chou marin (Crambé maritime)

Légumes oubliés :


Le Crambé maritime :

mon chou chouchou !

 

S'il est un chou à la saveur particulièrement fine, c'est bien le crambé maritime, plus connu sous les noms - inappropriés - de chou  marin ou chou de mer (en néerlandais : Zeekool ou Meerkool; en anglais : Sea kale). 

C'est un légume très ancien que l'on trouvait jadis à l'état sauvage sur les côtes nord-occidentales et occidentales du littoral européen (de la Finlande au Portugal). Là, le crambé poussait jadis à profusion dans les graviers, les galets et le sable de la zone des embruns, où les femmes et les enfants venaient le récolter pour préparer de délicieux repas.


Crambé maritime (arehn.asso.fr)

Le développement immobilier intensif et anarchique des côtes de l'Europe au profit du tourisme, le prélèvement industriel massif des galets, ont dangereusement menacé l'existence de cet excellent légume (Louis XIV l'appréciait presque exagérément et l'exigeait dans son  royal potager).

En France, j'ai pu l'observer à plusieurs endroits le long de la côte d'Opale, entre les caps Blanc-nez et Gris-nez. Mais c'est devenu - avec raison - une espèce protégée dans de nombreux départements; sa cueillette est interdite. En horticulture, le crambé n'est pas repris dans le très justement contesté, mais toujours contraignant Catalogue officiel français des espèces légumineuses. Depuis 1982, l'ENITHP étudie néanmoins les conditions de réémergence de ce légume dans le commerce, et il est notoire qu'il est cultivé en vue d'observation et d'amélioration à l'Ecole nationale des Techniques Horticoles et du Paysage d'Angers.

Aux Pays-Bas, le crambé - à l'état sauvage - est resté assez répandu en Zélande. Mais j'ai également pu l'observer significativement dans les îles frisonnes d'Ameland et de Texel. (Les insulaires de Texel se construisent d'ailleurs une réputation gourmande par la culture commerciale ce chou acéphale). En Angleterre, il semble que le crambé avait déjà trouvé sa place au potager depuis des siècles et - du XIXème siècle jusqu'à la Seconde guerre mondiale - a même abondamment exporté ce légume vers l'Hexagone.

Aujourd'hui, en France, en Suisse et en Belgique, pour consommer ce légume très fin, il faudra probablement le cultiver soi-même au potager, ce qui n'est finalement pas trop difficile. Il se cultive comme les autres choux, tout en étant moins exigeant.  Mais il faudra penser spécialement à l'arroser de temps à autre avec de l'eau  salée (30-35 gr de sel par litre). Qui tente ?

 

La part de Théophraste

Le crambé maritime appartient à la grande famille botanique des brassicacées(ou crucifères). Son nom scientifique est crambe maritima Linné, mais il est aussi décrit sous les synonymes de caulis maritimus E.H.L. Krause, cochlearia maritima Crantz ou encore crucifera maritima E.H.L. Krause. Il est le plus souvent désigné par ses noms vernaculaires: chou marin, chou de mer, ...

Contrairement à la plupart des choux - qui ont un cycle bisannuel - le crambé maritime est une plante vivace. Certains l'incluent dans les "légumes perpétuels". En fait, l'espérance de vie normale de la plante est de 8 à 10 ans.

Il se distingue encore de la plupart des autres choux - à floraison jaune - par ses ravissantes fleurs blanches dégageant un doux parfum de miel. Je vous en reparle plus loin dans ce billet et vous en propose des photos.


P1070012 Crambé maritime

 

Les belles feuilles éparses, ondulées et dentées sur les bords sont charnues, d'une agréable couleur bleu-vert. Elles sont grandes, bien pétiolées et portées sur les tiges ramifiées de la plante.

Ces tiges, épaisses et dressées, ne sont ligneuses qu'à la base et constituent un mets de choix. Elles peuvent s'élever à 60-70 cm de hauteur.


P1070014 Crambé maritime (bolutons floraux)


Les fleurs du crambé maritime apparaissent au printemps. Elles se présentent en corymbe (= inflorescence ou les pédoncules ont des longueurs différentes, mais dont toutes les fleurs sont regroupées dans un même plan).


P1070239 Crambé maritime

 

Le crambe maritine est une plante hermaphrodite. Sa pollinisation est autogame (= fécondation qui n'implique pas l'apport du pollen d'un autre individu) en entomogame (= mode de reproduction où le pollen est véhiculé par les insectes pollinisateurs).


P1070247 Crambé maritime


Les fruits sont du type silique, d'une forme plutôt inusitées, qui - jeunes - les font ressembler à de petites olives. A maturité, la silique est un fruit sec - presque aussi dur qu'une noisette - constitué par deux valves renfermant une graine unique  de la taille d'un grain de poivre.


P1070647 Crambé maritime

 

La part de Lucullus

Et en cuisine ? Sauf les racines et la base ligneuse des tiges, tout se mange dans le crambé maritime : tiges, feuilles, pétioles, fruits verts.  En gastronomie, le haut-de-gamme, ce sont les jeunes tiges étiolées du printemps, qui se préparent à la manière des asperges, cuites pendant environ 12 minutes dans l'eau bouillante salée. Mais la période pendant laquelle on peut consommer ces tiges blanchies sous de hautes cloches de terre cuite est très brève.

Le crambé peut se consommer cru ou cuit. Comme il est très riche en vitamines C - que la cuisson détruit - j'ai personnellement tendance à le préférer cru pour préserver cet apport. Mais j'apprécie cependant les feuilles et les pétioles cuits au jus ou en sauce blanche.

Ce légume du bord de mer est riche en oligo-éléments, parmi lesquels de l'iode, indispensable au bon fonctionnement de la thyroïde. Il contient également un hétéroside soufré - perceptible à l'odorat - qui marque nettement sa saveur. On  attribue aujourd'hui à cette substance un grand pouvoir anticancérigène, ce qui est une propriété tout à fait appréciable.

Une salade de feuilles et de pétioles ciselés est un délice.  Mais ce qui est - à mon avis - le plus extraordinaire dans les salades, ce sont les  fruits encore verts - utilisés comme de petites olives -  et les fleurs. très mellifères. Ce sont des ingrédients d'une délicatesse insoupçonnée qui combinent les saveurs de l'asperge, du chou-fleur et du cardon à petit goût noisetté extrêment subtil.

 

Votre bien chlorophyllement dévoué,

José


Crambé maritime 01 (ziltezeekol.nl)    Crambé maritime 02 (ziltezeekol.nl)
Culture du crambé maritime dans l'île de Texel (Frise)

Commentaires

Bonjour Anne et José,
Par votre faute, je songe très sérieusement à restructurer tout mon jardin au niveau des variétés ;-))
Merci pour tout ça, c'est grâce à votre blog que je vais pouvoir remettre mon travail autant en question.
Bon week-end à vous.
Cordialement,
Marc

Écrit par : Marc Andrieu | 13/06/2009

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José, jamais entendu parlé de ce chou, ni même de beaucoup d'autres choses que tu nous fais le plaisir de découvrir au fil du temps au travers de votre blog.
Les fleurs sont magnifiques.

Bisous à vous deux et bon week-end.

Écrit par : Marielle | 13/06/2009

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Honte à moi ! Une année nous avions pu en obtenir chez Marie. Nous l'avons uniquement réservé à l'ornement, il n'a pas survécu à l'hiver...Quel festin on a raté!
Amitiés de la vallée et bon W-E

Écrit par : MTV | 13/06/2009

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compris, si j'en vois sur la côte, je n'y touche pas....

Écrit par : mamapasta | 13/06/2009

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José, Et encore une découverte de plus! Merci!

Écrit par : Mark | 13/06/2009

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Toujours des choses si intéressantes chez vous deux! Voilà un chou que je découvre et je me dis une fois encore que j'ai bien de la chance de vous avoir rencontrés. Bizzzz

Écrit par : fabienne | 14/06/2009

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Bonsoir à vous deux! Une découverte de plus... que nous aurons malheureusement difficile de goûter!

Écrit par : lili | 14/06/2009

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Ah moi, je veux bien tenter l'an prochain (je suppose que cette année, c'est trop tard)! Je suis curieuse des légumes anciens et celui-là n'a pas l'air trop difficile de culture. Où puis-je me procurer des graines?
Toujours aussi passionnant, votre blog, Anne et José!
Bizzz

Écrit par : Rose | 15/06/2009

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Merci Anne et José d'avoir encore une fois élargi mon horizon. bisous

Écrit par : Apolina | 15/06/2009

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Thanks Hello
Thank you very much
On your efforts and on the wonderful
Including the market, cooking, songs and other works Najehpjadda
More Mnalazdhar and progress all the time
Thank you, I am delighted

Écrit par : chouchou54 | 18/06/2009

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Revenant juste d'un séjour sur une presqu'île protégée du Nord-Ouest (Roesnes, près de Kalundborg) de l'île danoise de Sjaelland, l'île de Copenhague, en randonnant nous avons découvert sur une plage de galets ce chou, qui est interdit de cueillette dans certains pays, mais je ne sais pas au Danemark. Nous en avons prélevé quelques feuilles et les avons mangées en partie crues et cuites, suivant les conseils de José. C'était très bon. Mes amis l'un français l'autre danois connaissaient cette plante et nous avons trouvé le présent site sur internet. Merci encore de toutes ces informations.

Écrit par : Evelyne Drevet | 13/08/2010

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BONJOUR . POUVEZ VOUS ME DIRE OU SE PROCURER DES GRAINES OU DES PLANTS MERCI

Écrit par : billa michel | 26/03/2011

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Tiens, c'est une découverte de plus que je fais grâce à toi José. Je ne me souviens pas d'avoir vu cette plante sur nos dunes. Pour le conseil culinaire, je ne suis pas étonnée que ce soit meilleur cru ; pour avoir goûté à de l'aster maritime récemment, je l'ai aussi préféré en version crue, j'ai vraiment retrouvé les saveurs iodées, moins prononcées une fois cuites. Bonne soirée à tous les deux,

Écrit par : Marie-France | 26/12/2011

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Bonjour.

Je reviens d'un petit tour au Danemark et j'ai vu en abondance sur les côtes une plante très semblable. Possible que ce soit celle-là aussi en mer Baltique ? Vu qu'on en trouve au Nord de la Hollande, pourquoi pas ?

A bientôt !

Écrit par : Cécile | 21/07/2012

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bonjour,
j'ai cueilli quelques graines de crambé à wissant. et ça se pratique comment cette affaire-là, en balcon à bruxelles ? faut-il une terre spécial, une eau particulière, des galets ?
bien à vous et merci .

Écrit par : Pierre | 02/10/2012

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bonjour
je cherche quelques graines de crambé pour mon potager, je peut échanger avec des crosnes ou des occas du Pérou
nono 80

Écrit par : vandevoorde | 03/12/2012

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je decouverte la plante sur de archive de culture potage colonial du congo belge

Écrit par : daudet | 19/02/2013

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je decouverte la plante sur de archive de culture potage colonial du congo belge

Écrit par : daudet | 19/02/2013

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Bonjour,
J'ai trouvé des graines, par correspondance, à "La Ferme de Sainte Marthe".

Écrit par : Marc56 | 27/02/2013

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je viens de découvrir votre site et découvre plein de nouveautés
que je vais cultiver
merci
CD

Écrit par : deutschmann | 05/03/2015

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Félicitations. Je souhaite mabonner a votre lettre.
G. Herrbach

Écrit par : Herrbach | 27/03/2015

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Merci, merci d'enrichir nos connaissances grâce à votre expérience et vos conseils énoncés de façon claire et intéressante! Je cultive les choux marins depuis quelques années, en Belgique. Une rangée d'une dizaine de plantes. J'en fais "blanchir" une plante sur deux, une année sur deux en alternance, pour ne pas les épuiser. Cela suffit amplement pour la consommation familiale. Nous consommons en effet aussi les jeunes feuilles des choux laissés "libres" mais je ne savais pas qu'il est possible en plus de manger les jeunes graines: encore une qualité pour ce légume délicieux et tellement beau. Les perles de rosée sur les grandes feuilles bleu-vert, en automne, sont un tableau ravissant, en plus de la pluie blanche des fleurs délicates au printemps

Écrit par : Maureen de Pret | 01/05/2015

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